Kefir Mayası Nerede Satılır ?

  Kefir çok sağlıklı bir içecek… Ancak yapım aşamalarının doğal, steril olması. Uzmanlarca çalışılması şart. Kefiri nereden alabilirim diye düşünüyorsanız tam da doğru adrestesiniz Öncelikle kefirin faydalarından ve neden kefir içilmesi gerektiğinden bir kaç madde ile bahsetmek istiyoruz : *...

devamını oku

Gıda Zehirlenmeleri Hakkında

Çok Kompleks Gıda Zehirlenmelerinden Biraz Bahsedelim… Eğer kullandığınız süt günlük pastörize süt veya uzun ömürlü süt ise kefir yaparken sütünüzü tekrar kaynatmanıza hiç gerek yoktur; zaten bu sütler uygun ısıl işlemi görmüştür. Yoğurt yapacaksınız sütü kaynatarak suyunu uçurmanız gerekir ki,...

devamını oku

Kefirin kemik erimesine faydası

May 09, 14 Kefirin kemik erimesine faydası

Kategori: Kefir, Süt ve Süt Ürünleri

Kefirin faydaları saymakla bitmiyor, bu yazımızda önce probiyotiklerin ardından da kefirin kemik erimesine faydasını ve kemik erimesini engellemekte fayda sağlayan besinleri öğreneceğiz. Probiyotiklerin Kemik Erimesine Karşı Etkisi Vücutta en çok bulunan mineral madde kalsiyumdur. Kemiklerin ana bileşeni olan...

devamını oku

Kefirli Elmalı Ekmek

Nis 22, 14 Kefirli Elmalı Ekmek

Kategori: Kefir, Kefirli Tarifler

  Kefir ile yapılan sağlıklı tariflerimiz devam ediyor ve kefir ne işe yarar sorularınıza da cevap oluyoruz. Bu sefer de yeni bir ekmek tarifi olan için  kefirli elmalı ekmek ile sağlıklı bir lezzet tarifi veriyoruz.         Kefirli elmalı ekmeğin malzemeleri: 1 orta boy kırmızı...

devamını oku

Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuç..

Nis 11, 14 Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuçları

Kategori: Manset, Sağlıklı Beslenme

Diyet Yapmadan formda kalın! Önerilen stresli diyetlere veya zayıflatma ile ilgili ilaç, operasyon vs. uygulamalara gerek yok. Diyet yapmak kişiyi sürekli mutsuz edecek bir olaydır. Hayatınızdan birkaç günün bile mutsuz geçmesine izin vermeyin. Hayat çok güzel, sevdiklerimizle beraber çok anlamlı. Diyet yapmayın...

devamını oku