Evde Büyüdanem/Endanem Mayaları ile Kefir Yapımı
Kullanılacak Malzemeler
Büyüdanem/Endanem Doğal Kefir Mayası
Süt (Ambalajlı süt veya Kaynamış/Soğutulmuş)
Plastik süzgeç (Küçük delikli)
Temiz kaşık
Cam kavanoz
Temiz su (Kefir mayasını yıkamak amacıyla kullanılacak su önceden kaynatılmış ve...
devamını oku
Kefirin yararları nelerdir ?
Kefir muhteşem derecede sağlıklı ve kültürü çok eskiye dayanan bir içecek. Bununla birlikte doğru yapılmış gerçek kefirin vücuda ciddi anlamda yararları mevcut. Şimdi bilikte kefirin yararlarından bazılarını görelim:
1- Kefirin en önemli yararı bağışıklık sisteminizi...
devamını oku
Kefirin Faydaları Nelerdir ?
Artık hepimizin bildiği gibi kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Ve gün geçmiyorki kefirin yeni bir faydası keşfedilmesin… Bizde sizler için kefirin faydalarını konu alan bir yazı dizisine başladık. Elimizden geldiğinde kefirin faydalarını anlatmaya çalışacağız.
1- Kefir...
devamını oku
Son Yorumlar