Kahvaltıyı Atlamamanız İçin Öne..

Birçok kişi kahvaltı yapmamayı marifet sayar…Ama bu çok büyük bir yanlıştır. Kahvaltı yapmadan güne zinde başlamak mümkün değildir. Güne zinde başlanmazsa kişi pozitif olamaz çünkü metabolizmanın normale dönebilmesi için vücudumuz besin maddelerine ihtiyaç duyarken işe konsantre olmak oldukça...

devamını oku

Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuç..

Nis 11, 14 Sağlıklı Kilo Vermek İçin İpuçları

Kategori: Manset, Sağlıklı Beslenme

Diyet Yapmadan formda kalın! Önerilen stresli diyetlere veya zayıflatma ile ilgili ilaç, operasyon vs. uygulamalara gerek yok. Diyet yapmak kişiyi sürekli mutsuz edecek bir olaydır. Hayatınızdan birkaç günün bile mutsuz geçmesine izin vermeyin. Hayat çok güzel, sevdiklerimizle beraber çok anlamlı. Diyet yapmayın...

devamını oku

Günlük Enerji İhtiyacı Nedir?

Enerji canlılığın sürdürülebilmesi için gereklidir, iş yapabilme gücüdür. Enerji yoktan var olmaz, bir şekilden diğerine dönüşür. Enerji kaynağımız güneştir. Bitkiler güneş enerjisini, karbondioksiti ve suyu kullanarak kendileri için gerekli besin maddelerine dönüştürürler.  İnsanlar da bitkisel ve...

devamını oku

Hayat Kalitenizi Arttırmak İçin Sa..

Mar 07, 14 Hayat Kalitenizi Arttırmak İçin Sağlıklı Beslenin!

Kategori: Manset, Sağlıklı Beslenme

Hayat kalitesini arttırmak için sağlıklı beslenme anlayışı özellikle Japonya, ABD başta olmak üzere tüm dünyada son yıllarda artmıştır. Özellikle “Fonksiyonel Gıdalar” ve “Nutrasötikler”in gıda endüstrisine yansımalarından dolayı Gıda Mühendisliğinde çok önemli kavramlar olarak...

devamını oku