Meyveli Doğal Kefir Shake Tarifi
Sağlıklı tarifler vermeye devam ediyoruz…Meyveli doğal kefir shake , özellikle sabah kahvaltısı olarak hem sizin hem çocuklarınız için çok besleyici, doğal probiyotik ve prebiyotikleriyle sindirim sisteminize çok faydalı bir içecektir. En doğal ve faydalı günlük detokstur.Babalar eşlerine ve çocuklarına kolayca hazırlayabilirler.
Malzemeler:
- 1elma
- 1 muz
- 1-2 yemek kaşığı bal (tatlılık isteğe göre hafifçe azaltılıp artırılabilir)
- 500 ml Endanem veya Büyüdanem kefir mayasıyla yapılmış doğal kefir
Hazırlama süresi: 5 dakika
Hazırlanışı:
Meyvelerin kabukları soyulduktan sonra küçük parçalara kesilir.500 ml soğuk kefir, meyveler, bal blendere konularak iyice karıştırılır.Afiyetle tüketilir.
Prof.Dr. Atıf Can Seydim
The following two tabs change content below.
Prof. Dr. Atıf Can Seydim
Atıf Can Seydim Kimdir? at Akademik Bilgilerim
Latest posts by Prof. Dr. Atıf Can Seydim (see all)
- Meyveli Doğal Kefir Shake Tarifi - 17 Mart 2014
Etiketler: doğal kefir, doğal kefir mayası, kefir, kefir mayası, kefir nedir, kefir shake
Kefir Natural Danem Süt ve Süt Ürünleri kurucuları olan akademisyenler tarafından bilimsel kaynaklar ile içeriği oluşturulan bir blog sayfasıdır. Gerçek kefir ve kefir ürünleri hakkında yararlı bilgiler paylaşılmaktadır. 
Peki kefir metal bir alet değince bozulur mu ?
Kefir mayasi metal degince bozulur.Kefir bozulmaz.
Kefir ile birlikte muz+greyfurt+taze zencefil karışımi yapıyorum. Herhangi bir zararı olur mu